Yazar: Halk Gazetesi

1. Kaliteli İçeriğe OdaklanınInstagram artık bireysel beğenilere ve ilgi alanlarına göre gönderilere öncelik verdiğinden, bu artık o kadar etkili olmayacak. Bu nedenle, kullanıcılarınıza paha biçilmez, ilgi çekici olmayan içerikle spam gönderirseniz, büyük olasılıkla yayınlarına geri itilecektir.Kaliteli içeriğin ana anahtarı, resimlerinizin ve videolarınızın özellikle hedef kitlenize göre tasarlanmış görünmesini sağlamaktır.İçindekiler1. Kaliteli İçeriğe Odaklanın2. Çapraz tanıtım3. Harekete Geçirici Mesaj4. Hashtag’ler5. Etkileyici StratejisiİPUCU: Hedef kitleniz için değer yaratmak için, kesinlikle ürün fotoğrafları yayınlamayın, bunun yerine ürünler, hedef kitlenin ilgili olabileceği günlük etkinliklere dahil edilmelidir.12,8 milyon takipçi ile Starbucks, Instagram’daki en başarılı markalardan biridir ve beslemeleri kesinlikle ilham almaya değer. Ünlü Starbucks kupasını farklı geçmişlerde ve durumlarda paylaşıyorlar…

Amerikan Tıp Derneği Dergisi ve Ürolojik Hastalıklar Vakfı’na göre cinsel bozukluklar yaygındır. Kadınların %20’sinden fazlası cinsel isteksizlik, %14’ü orgazma ulaşmakla ilgili sorunlar yaşıyor ve %7’si ağrılı seks yapıyor. Erkekler biraz daha iyi durumda ancak %20’den fazlası erken boşalmadan şikayet ediyor, %5’i erektil disfonksiyon (daha önce iktidarsızlık olarak adlandırılıyordu) ve %5’i cinsellikle ilgilenmiyor. Bu cinsel bozukluklar, ilişkilere müdahale edecek ve benlik saygısını etkileyecek kadar ciddi olabilir.Erken Boşalma Nedir? Nedenleri? Tedavileri?Kadınlarda ağrılı ilişki (disparoni) vajinismus, vajinit veya yetersiz yağlanmaya bağlı olabilir. Vajinismus, cinsel ilişkiyi zorlaştıran ve ağrılı hale getiren, vajinayı çevreleyen kasların ağrılı bir spazmıdır. Bu genellikle korkudan, bazen de geçmiş travmadan kaynaklanır. Vajinanın hassas dokularının iltihabı olan…

Bu noktada deprem başta olmak üzere acil durum ve afetlerden sonra zor durumda kalmamak için, ihtiyaç duyulabilecek temel malzemeleri bir araya toplayarak bir acil durum çantası oluşturulması gerekliliği doğmaktadır.Acil durum çantası hazırlamak acil durum ve afetlerden sonraki zorlu birkaç gün için yaşamınızı kolaylaştırır.Afet ve Acil Durum Çantasının İçerisinde Neler Bulundurulabilir?48 – 72 saat için yetebilecek miktarda içme suyu,Konserve, makarna gibi kolay bozulmayacak yiyecekler,İlk yardım seti,El feneri ve yedek pilleri,Radyo ve yedek pilleri,Battaniye,Nakit para,Kimlik, pasaport, banka cüzdanı gibi önemli evrakların fotokopileri,Evdeki değerli eşyaların listesi,Yedek giyecek,Telefonlar için powerbank – taşınabilir şarj aleti,Hijyen malzemeleri (ıslak mendil, hijyenik ped vb. ),Varsa kullanılan zorunlu ilaçlar,Bebekler…

Öncelikle bahsedilen konu tamamiyle gerçek bir hikaye. Olaylar belgeselde aile üyeleri ve olayı birebir yaşayan kişi tarafından anlatılmakta. Belgesel, komşularının manipülasyonlarına maruz kalmış bir ailenin ve ailenin küçük kızlarının başına gelenleri anlatıyor.Kilisede tanıştıkları adam hayatlarını değiştiriyor.Orta sınıf bir Amerikan ailesi olan Broberg’ler dindar oluşları ile tanınıyorlar. Bu nedenle de sık sık kilise ziyaretlerinde bulunuyor. Ailenin annesi Marry Ann Broberg, kilise ziyaretleri sırasında “B” Berchtold ile tanışıyor. Çok sempatik, güler yüzlü bir insan olarak gördüğü kişinin psikopatlık derecesinde takıntılı bir insan olduğunu henüz bilmiyor tabii ki. O dönemde oturdukları mahalleye yeni taşınan Broberg’ler, bir gün eve geldiklerine kapıda meyve ile dolu…

Biz bu yazımızda 2020 yılında vizyona girmiş konularıyla ve sürükleyiciliğiyle ön plana çıkan 5 film önerisinde bulunacağız.2020 YILINDA VİZYONA GİRMİŞ 5 GÜZEL FİLM1. ExtractionYönetmenliğini Sam Hargrave yaptığı senaryosunun Joe Russo tarafından hazırlandığı aksiyon ve gerilim filmidir. Bugüne kadar en fazla izlenilmiş Netflix filmidir.Chris Hemsworth başrolde olduğu filmde Tyler Rake adlı bir paralı askeri canlandırmaktadır. Tyler Rake’nin Hindistan’ın en büyük uyuşturucu kaçakçısının kaçırılan oğlu Ovi Mahajan’ı Bangladeş’in merkezi Dakka’dan kurtarılması için gönderilmesini konu alan filmdir. Tyler Ovi’yi kurtardıktan sonra bir çok zorlukla karşılar lakin küçük yaşta kaybettiği oğlu aklına gelerek Ovi’yi tüm zorluklara rağmen kurtarmaya çalışması filmin duygusal bir yönü olarakta…

İçindekilerUzmanlar Depremi Nasıl Açıklıyor?Tsunami Nasıl Oluştu?Artçılar Risk Barındırıyor mu?İzmir Bölgesini Gelecekte Büyük Bir Deprem Bekliyor mu?İzmir Depremi, İstanbul Depremini Etkiler mi?İstanbul Depreminin Ne Zaman Olacağı Düşünülüyor?Tüm Bu Depremlere Karşı Alınması Gereken En Temel Önlem Nedir?Depremlerin büyük bir kısmı neredeyse hissedilmez ve dikkat çekmezken, bazılarıysa çok sayıda hayatı aramızdan alabiliyor. 30 Ekim 2020 tarihinde de bu depremlerin biri İzmir’de gerçekleşti. Merkez üssü İzmir açıklarında bulunan 6,6 büyüklüğündeki bu depremin etkisi İzmir’in içerisinde çeşitli ilçelerde görüldü ve binaları yıkacak kadar büyük bir etkide bulunabildi. Bu depremin bir sonucu olarak İzmir kıyılarında denizin taştığı ve tsunami gerçekleştiği görüldü. Bu şekilde de İzmirliler hayatlarında…

Bütün dünyayı etkisi altına alan COVİD-19 virüsü yüzünden daha öncesinde ertelenmiş olan vergi ve prim borçları ile ilgili yeni yapılandırma müjdesi Bakan Selçuk’tan geldi. Konu ile ilgili net bir açıklama yapan Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı; vergi borçlarında ve SGK prim borçlarında yapılandırmaya gidilmesi adına ilk çalışmaları gündemlerine aldıklarını belirtti. Nihayet vatandaşların büyük bir merakla beklemekte oldukları vergi affı geliyor mu? hükümetin vergi affı tasarısı ile ilgili hazırladığı detayları belli oldu mu? COVİD-19 virüsü yüzünden vergi affı gelir mi? Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Selçuk oldukça uzun bir süredir vatandaşların merakla beklediği vergi ve sigorta borçlarına af ve yapılandırma…

Ancak, alışverişlerimizde de pek çok avantaj sunmakta olan bu kredi kartları, dikkatli olunmadığı takdirde yarardan çok zarar verebiliyor; insanları çok büyük borçlara sürükleyebiliyor. Bu yüzden de kredi kartı kullanırken fazlasıyla dikkatli ve planlı hareket etmeli, ay sonu geldiği zaman ne kadar ödeyebileceğimizi hesap etmeli ve buna göre alışverişlerimizi gerçekleştirmeliyiz; zira kredi kartı ödemeleri gecikirse, bu durum kartınızın kullanıma kapanmasına kadar varabilen ciddi sorunları beraberinde getirmektedir. Özellikle son yıllarda da pek çok insan da bu durumdan mustarip ne yazık ki.Eğer sizler de kredi kartı borcunuzu ödeyemediğiniz için kartınızı kullanamıyorsanız ya da kredi kartı borcumu ödedim kartım ne zaman açılır, kartım hala…

Bunun nedeni düşmek bilmeyen, giderek artan altın fiyatları. Çeyrek altının bile gramı varken gramın gramı çıktı, hal böyle olunca altın fiyatları daha ne kadar yükselecek soruları sorulmaya başlandı.Gözler FED’in Faiz KararındaPiyasalara göre ABD faizleri ne zaman yükseltecek merak konusu ancak FED faizleri sabit tutacak gibi görünüyor, ABD ekonomisi de güç kazandıkça aralık ayında faizleri arttıracak gibi görünüyor.İçindekilerGözler FED’in Faiz KararındaAltın Fiyatında Yükseliş Devam EdiyorOns Altın DurumlarıŞuan Altına Yatırım Yapılır Mı?Altın Bir Yatırım Aracı Mıdır?Altın Fiyatında Yükseliş Devam EdiyorAltın fiyatlarında yükselişin halen devam ettiği gayet açık bir şekilde ortada. Gram altın 474, 22 ayar bilezik 432, Cumhuriyet altını 3.143, tam altın…

Ancak günde en az on beş dakika ayırarak sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olunabilir. Zaman problemi yaşayanlar için Fitness salonlarına gitmeye gerek kalmıyor. Evde egzersiz teknikleri sayesinde kendi evinizde antreman yapma fırsatı yakalayabilirsiniz. İster aletsiz ister aletli olarak çalışmanız mümkün. Küçük yatırımlarla spor aleti satın almak mantıklı olabilir. Peki evde spor aletleri hangileridir?Başlıca Egzersiz AletleriEvinde spora başlamak isteyenler için birçok türde küçük kondisyon aleti bulunuyor. Yapmayı düşündüğünüz hareketler için ekipmanlar farklılık gösterebiliyor. Vücudunuzun çalıştıracağınız bölgesine karar verdikten sonra ilgili ekipmanlara ulaşabilirsiniz. En çok tercih edilen evde egzersiz ekipmanları arasında şunlar bulunuyor:1. DambılKol, omuz ve göğüs bölgesini harekete geçirmek isteyenlerin…