Uluslararası araştırmacılar, kolajen takviyesinin cilt elastikiyeti, kas yapısı ve eklem sağlığı üzerindeki önemli etkilerini 7.983 katılımcıyla ortaya koydu.
Uluslararası araştırmacılar, 7 bin 983 katılımcıyla gerçekleştirdikleri kapsamlı bir çalışmada kolajen takviyesinin cilt ve eklem sağlığı üzerindeki etkilerini inceledi. Çalışma, düzenli kolajen alımının cilt elastikiyetini ve kas yapısını iyileştirdiğini, eklem kireçlenmesi ile romatizma ağrılarını hafiflettiğini ortaya koydu. Ancak ağız sağlığı ve kardiyometabolik açılardan “karışık sonuçlar” kaydedildi.
Araştırmanın detaylarına göre, kolajen takviyesi ciltteki elastikiyeti artırarak daha genç bir görünüm sağlamaya yardımcı oluyor. Kas-iskelet sistemi ve eklem kireçlenmesine bağlı durumlarda olumlu etkiler gösteren protein, eklemlerde görülen romatizma kaynaklı ağrı ve sertliği de hafifletiyor. Bu bulgular, kolajenin bağ doku sağlığındaki kritik rolünü bir kez daha teyit etti.
Aesthetic Surgery Journal Open Forum’da yayımlanan bu geniş çaplı araştırma, 113 vakanın incelenmesiyle yürütüldü. Çalışma, kolajenin vücutta doğal olarak üretilen ve yaşla birlikte azalan bir protein olduğunu hatırlattı. Kolajen, cilt, tırnak, kemik, tendon ve kıkırdak gibi bağ dokularını destekleyerek güçlendiriyor.
