300 Binden Fazla Kişinin Sağlık Verileri İncelendi Çin ve İsveç’ten bilim insanlarının yürüttüğü bir çalışma, İngiltere Biobank verilerini kullanarak kahve ve çaydaki kafeinin kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koydu….
Çin ve İsveç’ten bilim insanlarının yürüttüğü bir çalışma, İngiltere Biobank verilerini kullanarak kahve ve çaydaki kafeinin kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koydu.
Araştırmaya göre, düzenli olarak kahve ve çay tüketen kişilerde hipertansiyon, felç, diyabet ve koroner kalp hastalığı gibi kardiyometabolik rahatsızlıkların gelişme riski önemli ölçüde azalıyor. Özellikle günde üç fincan kahve ya da beş fincan çay içen katılımcılar, bu hastalıklardan iki ya da daha fazlasına yakalanma riskini yüzde 40’tan fazla düşürdü.
300 binden fazla kişinin sağlık verileri ortalama 11 yıl boyunca takip edildi ve hem kahve hem de çay içen katılımcılar, hiç tüketmeyenlere göre daha iyi kardiyovasküler sağlık sonuçları elde etti. Ayrıca kafein tüketenlerin kan testlerinde daha düşük kolesterol ve iyileşmiş insülin direnci belirtileri görüldü.
Çin’deki Soochow Üniversitesi’nden epidemiyolog Xujia Lu’nun liderlik ettiği ekip, bulguların orta miktarda kahve veya kafein tüketimini teşvik etmenin kardiyometabolik hastalıkların önlenmesinde geniş kapsamlı yararlar sağlayabileceğini belirtti.
Bu araştırma, kahve ve çayın kardiyovasküler sağlığı korumada önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor ancak bu bulguların daha fazla araştırma ile doğrulanması gerektiği vurgulanıyor. Araştırma, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism dergisinde yayımlandı.
