Bu bitkiye insan formuna benzediği için “insan bitkisi” denir, yani Çince ‘de “ginseng” İki tür ginseng olduğu bilinmektedir. Tıbbı yöntemlerde uzun yıllardık kullanılan Ginseng kökü, hasat edilmesi için altı yıllık ekim dönemi geçirmesi gerekir. Günümüzde bu şifalı bitkinin faydalarını anlatan birçok bilimsel çalışma bulunmaktadır. Ginseng içeriğinin 22 çeşit faydalı madde içerdiği bilinmektedir.
Ginseng, strese karşı direnci arttırmada tüm şifalı bitkiler arasında en etkili bitki olarak kabul edilir. Aynı zamanda fiziksel ve zihinsel dayanıklılığı arttırır. Ginseng’in kadınların hafıza merkezlerini uyarabileceğine de inanılıyor. Antik Çin kaynaklarına göre bu şifalı bitkinin kalp, akciğerler, sindirim sistemi organları, karaciğer ve böbrekler üzerinde güçlendirici etkisi vardır. Ginseng, ruhsal düzeni sağlayan, zihni açan ve vücudun enerjisini artıran şifalı bir bitki olarak da tanımlanır.
Ginseng Nasıl Kullanılır?
Ginseng bitkilerinden elde edilen özler; tozlar, yağlar, tabletler veya kapsüller şeklinde bir besin takviyesi olarak da kullanılabilir. Ayrıca Yapılan yemeklere ginseng eklenerek de tüketilebilir. Detaylı bilgi için Ginseng Tablet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Ginseng Kullanmanın Zararı Var Mı?
Araştırmalar ışığında, ginseng’in vücut üzerinde genel bir zararlı etkisi yoktur ve kullanımı güvenli kabul edilir. Ancak bazı gruplarda ginseng alımı yan etkilere neden olabilir veya bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Ginseng almak, özellikle anti-diyabet ilaçları alıyorsanız, kan şekeri düzeylerini düşürebilir. Bununla birlikte, ginseng, kan sulandırıcı etkinliğini azaltabilir.
Bağışıklık Sistemi Destekler
Araştırmalar, ginseng kullandıktan sonra bağışıklık sistemi hücrelerinin enfeksiyonlarla ve kanser hücreleriyle daha etkili bir şekilde savaştığını göstermiştir.
Kan Şekeri Seviyesinin Düzenlenmesi
Özellikle fermente edilmiş kırmızı Kore ginseng kullanıldığında bir hormon olan insülinin kan şekerini düşürücü etkisi artar. Çalışmalar, ginseng takviyesinin insüline dirençli hastalarda glisemik kontrol üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu göstermiştir
Mutluluk Ve Enerji Veriri
Özellikle Asya ginsenginin bileşenleri sayesinde vücutta hücresel metabolizmayı teşvik ederek canlılık ve enerji hissi sağladığı gözlemlenmiştir. Böylece ginseng, çoğu sağlık probleminde görülen halsizlik ve halsizlik gibi semptomların giderilmesine yardımcı olur.
Antioksidan Etki
Ginsengin en önemli faydalarından biri, antioksidan içeriği ile ilgilidir. Vücudumuzun hücreleri, hayatta kalmak için yediğimiz besinleri metabolize etmek için oksijen kullanır. Bu süreçten elde edilen enerji önemli fizyolojik süreçleri gerçekleştirir, ancak sürecin bir yan etkisi olarak reaktif oksijen radikalleri veya oksidanlar olarak adlandırılan zararlı ürünler de oluşturur.
Dokulara zarar veren reaktif oksijen radikalleri kanser, damar sertliği, enfeksiyonlar, yaşlanma, iltihaplanma gibi sağlık sorunları başta olmak üzere birçok hastalığın gelişmesinde önemli faktörler olarak kabul edilmektedir. Bu anlamda vücudunuzdaki antioksidan ürünleri sindirerek, oksidan kontrolü sağlayarak vücudunuzu çeşitli sağlık sorunlarından koruyabilirsiniz.
Beyin Fonksiyonlarında Artış Sağlar
Kore ginsengi, özellikle sağlıklı orta yaşlı bireylerde hafıza ve bilişsel yetenek üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ginseng ürünleri için Ginseng Tablet adresini ziyaret edebilirsiniz.