Gerçek Kazandibi ve Tavuk Göğsü Tarifi!
Kalorilere ek olarak pek çok tatlıda kullanılan katkı maddeleri de bu ürünleri son derece sağlıksız yapmaktadır.
Tatlı yedikten sonra pişman olmak istemeyenler için ise en ideal tariflerden biri meyveli yoğurtlu bar tarifidir. Tatlı son derece lezzetli, son derece taze ve sağlıklı!
Süzme yoğurt ile yapılan, mango ve chia tohumu ile aromalandırılan tabanın üzerine ananas ve frambuaz gibi taze meyveler ekleniyor. Limon ve Hindistan cevizi ile de daha ferah bir hale geliyor.
Meyveli Yoğurt Bar Tarifi Kullanılacak Malzemeler
- 1 Su Bardağı Mango
- Yarım Su Bardağı Frambuaz
- Yarım Su Bardağı Ananas
- Yarım Su Bardağı Yaban Mersini
- 2 Su Bardağı Süzme Yoğurt
- Yarım Yemek Kaşığı Chia Tohumu
- 2 Kaşık Hindistan Cevizi
- Lime Rende
Meyveli Yoğurt Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Süzme yoğurt, mango ve chia tohumlarını doğrayıcıya koyun. Burada mangonun küp doğranmış halde koyulması önemlidir.
- Bu malzemeleri birlikte doğrayıcıdan geçirin.
- Bu karışımı yağlı kağıt bulunan ya da yağlanmış bir tepsinin üzerine güzelce yayın.
- Üzerine frambuaz, yaban mersini ve ananas meyvelerini koyarak süsleme yapın.
- Ardından lime kabuğu rendeleyin ve Hindistan cevizi tozu ekleyin. Dolapta 2 saat bekletin.